کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

گاهی آنقدر گرفتار توقعات دیگران، قضاوت‌ها، بایدها و نبایدها می‌شویم که یادمان می‌رود چه کسی هستیم و چه می‌خواهیم.
کتاب «تصمیم گرفتم خودم باشم» سفری صمیمی و الهام‌بخش است به درون خودمان؛ جایی که یاد می‌گیریم ارزش واقعی‌مان را بشناسیم و زندگی را نه برای راضی کردن دیگران، بلکه برای آرامش و رضایت قلبی خودمان بسازیم.

این کتاب با داستان‌ها، تمرین‌ها و تجربه‌های واقعی کمک می‌کند:
• با ترس از قضاوت و مقایسه خداحافظی کنی
• مرزهای سالم در روابطت بسازی
• نیازها، خواسته‌ها و احساساتت را شجاعانه بیان کنی
• از نقش آدم خوب همیشگی بیرون بیایی
• نسخه واقعی‌تر، آرام‌تر و شادتر خودت را پیدا کنی